【永久保存版・７つのチャクラとは？】
７つのチャクラは、
永久保存版なので
是非保存して、
ご活用くださいね
チャクラって何？
から
第一から第七チャクラまでの
意味も書きました。
ピンと来て行動するのは、
6.7と
3のチャクラ。
そして、
セルフラブにも
関係する
4かな。
それでは、
皆さんも
高めたいチャクラをイメージして
瞑想して見てくださいね
保存と良いね！をお忘れなくお願い致します
励みになります
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著書
マントラの秘密 (ヨガと瞑想の参考書)
マインドフルネス瞑想で自分らしく生きる
\ありのままで自分らしく生きられるヨガウエア/
Jasmineアパレルブランドオーナー(世界中に12拠点)
【プロフィール】
渡辺 有優美
タイ法人
ARN GROBAL co.,ltd
一般社団法人メディテーションブリージングヨガ協会代表理事
Aon Jasmine 創業
ヨガ瞑想指導 18年
ヨガ指導者養成講座(RYT200可)
著書 『マインドフルネス瞑想で自分らしく生きる』デザインエッグ社
タイ、インドネシア、バリ島、スリランカ、インド、ハワイ、日本などでヨガや瞑想を指導、述べ約9000人以上の方に指導した実績を持つ。
自身においても、瞑想時間は1万時間を超えている。
今なお、マインドフルネス瞑想を学び伝え続けている。
自己啓発を続けながら、1人でも多くの方に心と魂を繋げるマインドフルネス瞑想の素晴らしさを伝えていきたいと考える。
公式ライン
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@yogabkk
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