いつも ありがとうございます
スピリチュアルカラーセラピスト
西舘みゆきです
今回は、オレンジ色の癒し効果について
私達の心身バランスを司る
チャクラとの繋がりを中心に解説します
『カラーセラピー』を受けた際に
オレンジが“ヒーリングカラー”だった方
現在、この色が気になる方もご参考にどうぞ
■ヒーリングカラー〔オレンジ〕
見ているだけで元気を与えてくれる
「ビタミンカラー」と言われる色ですね。
この色には
イエロー＝希望・明るさ・輝き‥
レッド＝活力・前向き・深い愛情‥
などのエネルギーが混じり合っています。
そんな、オレンジが持つ強力なパワーは
大きなショックやトラウマを癒す力。
感情を解放し、自分らしく前に踏み出す助けとなってくれます。
対応するチャクラ
ベリー（セカンド）チャクラ［第2 /下腹部］
テーマ〔人生を創造する〕
楽しみや喜びを深い所で感じ取る豊かな感性を司る。
創造性があり、積極的な行動が取れる。
このチャクラは、自分にとって
要る物と要らない物を識別する役割があります。
バランスが崩れると
ネガティブな感情を消化出来ずに
情緒不安定になり、前向きな思考を失います。
また、自分に自信を無くしがちで
他者への依存心が強くなります。
ベリーチャクラの働き
・積極的な行動がとれる
・感情を深い所で感じる
・必要なものを吸収し不必要なものを排泄する
・要るもの要らないものを識別する
エネルギー不足のサイン
・無表情になる
・自信を失う
・依存的になる
・恐怖心を手放せない
・飽きっぽい
・冷え症 便秘
ベリーチャクラの活性法
・水分を摂る
・適度な運動をする
・腹部にオレンジのハンカチを当てる（インナーでもOK！）
・オレンジのカラーブリージングをする
オレンジの補色はブルー自由と平和の象徴🕊
私達は、人生で様々な経験をします。
喜びや楽しさだけでなく
怒りや悲しみ、苦しみ‥
時には、心痛む感情を味わうことも。
どの感情が良くて、どの感情が悪い
と言うのではなくて
どれも味わい尽くし
時には、長い時間が掛かったとしても
手放して行くことが大切なのだと
私は思います。
無理やり押さえ込んでしまい
手放せなかった感情は
後々、体や心に影響を及ぼすのですから‥。
これ迄も、色んな感情を味わい成長し
生き抜いて来た自分。
そんな自分を認め、信頼しましょう。
そうして、ほんの少しずつでも
前へと歩みを進めて行けたら
辛く悲しい思いを味わった経験が
いつか、価値あるものとして輝きを放ち
同じ様に、悲しんでいる誰かの心を
暖かく照らしてあげられるかもしれません
心身のエネルギー不足を感じた時
チャクラに対応するカラーを意識して
生活に取り入れたり
カラーブリージングをすると
エネルギーを補いバランスを取る事が出来ます。
ピラティスやボディワークの後や
リラックスタイムにもお薦め
ぜひ、日常セルフケアにお役立てくださいね。
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