西宮ガーデンズ５階、
スタジモにしのみやにて、
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）
レッスンスタートします
顔ヨガ初めてみませんか？
日時： ６月29日（水）
７月６日（水）
満席です
場所： 阪急西宮ガーデンズ５階
スタジモにしのみや
映画館横
時間： １０時２０分～１１時３０分 ７０分レッスン
※５分前から受け付けとなります。
レッスン代： ２５００円（当日、先にお支払い）3回目からは2000円で受講して頂けます。
持ち物： ●お持ちの方は、はっきりと顔がうつるくらいの大き目の鏡。
※こちらでもご準備しますが、数に限りがあります。
●スマートフォン、カメラ付き携帯など、
写真が撮れる機能がついたもの。
●窮屈でなく、肩周りが動かしやすい服装。
しっかり運動ファッションでなくて構いません。
※イスに座って行いますので、ヨガマットは必要ありません。
定員： あり
※全身を使うヨーガの体操は行いません。
しっかり運動のファッションじゃなくて大丈夫。
椅子に座って、腕をあげたり、肩周りをほぐす程度には動かします。
あまり窮屈だったりするのは避けられた方がいいです。
足元は、ある程度安定する、履きなれた靴であれば大丈夫です。
ガーデンズ内で、温度調整が出来ませんので、
羽織ものを脱ぎ着するなどで対応ください。
運動嫌いの方でも大丈夫。
エステや高級な化粧品も素晴らしいとは思いますが、
フェイシャルヨガは特別な機械なども使わずに。
自分の力でセルフメンテナンス出来ます。
リフトアップ、小顔効果、ほほのたるみ、
二重あご解消、目がパッチリする、など、
もちろん、効果は個人差がありますが、
様々な美容効果が期待できます。
でも、一番は、表情筋を鍛えることで、
自然と素敵な笑顔になれること。
皆さんが持っている内面の美しさが
周りの方に伝わります。
ぜひフェイシャルヨガレッスン初めてみませんか？
高津文子式フェイシャルヨガ認定インストラクターが、
丁寧に指導させて頂きます＾＾
単発参加で大丈夫ですが、
この両日は違うポーズを行う予定です。
ポーズをしっかり覚えて頂き、
お家でのレッスンを行ってもらうため、
続けてのご参加、または
何度かの受講をおすすめしています。
７月以降も随時レッスンを開催予定です。
※お部屋代などの関係から、
キャンセルの際は
3日前からキャンセル料がかかる場合があります。
お問い合わせください。
※インストラクターの都合でやむを得ず
レッスンが中止になる場合があります。
その際は別日を設けるなどで対応します。
●出張レッスンも受け付けております。
●１時間～ １万円+交通費
●幼稚園、学校での保護者向け講座なども歓迎です。
その場合は学校規定に合わせますのでご相談ください＾＾
問い合わせ、お申込みはお気軽にご連絡ください＾＾
※２日以内に返信が無ければ、
恐れ入りますが、
サーバーの不具合などがありますので
もう一度メールを送って頂くか、
メッセージにその旨お願いいたします。
