足首の痛み・制限
こんにちは。関澤です。
今日は足関節の痛みや制限についてお話しします。
以下の症状でお悩みの方は要チェックです！
・屈伸時につまり感がある
・捻挫後足首が硬くなった
足関節の後側の筋、腱、軟部組織が硬くなるとこのような症状が出ることがあります。
足関節は通常、しゃがんだ時（背屈時）距骨が後方に移動します。しかし後側の組織が硬いと距骨が移動する充分なスペースがなくなりつまり感が出てしまいます。
また、足関節の制限が原因で他部位に負担がかかりやすくなります。
では実際どの組織を治療していけば良いのか。
内側は長母趾屈筋、長趾屈筋、後脛骨筋
外側は長・短腓骨筋
その他に関節包や滑膜などをリリースすることで改善することがあります。
ピンポイントで組織と組織の間を剥がすようにリリースするためにもエコーで確認しながら行います。
当院では、症状に合わせて炎症している原因に対して鍼治療やリリースなどの施術を行っています。お困りの方は一度ご相談ください。
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Ｑ.L4L5椎間関節の痛みを緩和したい場合どこに鍼をさしますか？
A.
❶L4脊髄神経後枝内側枝
（L5横突起基部）
❷L4L5椎間関節
❸L3 脊髄神経後枝内側枝
（L4横突起基部）
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