～家事のやる気アップで毎日をもっと楽しむ～
家事モチベーターのいわはるです。
おはようございます。今日も朝から雨でどんよりしていますが、そんな時にこそ明るい曲でテンションアップ
今日はこちらの曲でテンションを上げておりました！主人も上がるね！と言っておりました
！！！
！！！モチベーションを保つ秘訣は、下がる前に上げる！！
モチベーションがマイナスになってから上げようとしたとして、ゼロを通ってプラスに持っていくのはパワーがいりますよね。
だけど、マイナスになる前に気持ちが上がることを自分でチョイスしていけば、モチベーションがマイナスになることが減ってくるから、いつも平均点が底上げされた状態が続いてくれるんです
モチベーションって、お金と一緒で使えばなくなると思っていて。
無限には湧いてくるものではないですよね。
油断すると、モチベーションはどこまでも下がっていきかねませんし。
だから、【続けることは才能】という言葉があるくらい、何かに対して高い意識を持つことはそこにエネルギーを注げるだけの想い＝モチベーションが必要なんですね。
生きていくだけで、エネルギーって使うからやっぱり元気をパワーチャージして、人生を楽しむためにこそ楽しいことをして元気になって、楽しいことを純粋に楽しめる自分でいたいですよね。
モチベーションを保つのが難しいという方は、自分の中の行動力の源が何なのか明確にする必要があります。
そして、行動に対しての目標・目的も明確にしなければ行動する意味を見出せないのでやる気も起きません。
ちなみに私のモチベーションの根源は、すごくスピリチュアル的なのですが、生まれてきた意味を全うしたいという気持ちがすごく強くて。だけど、生まれてきた意味や生きる意味を自分の目線で探してもすぐにはきっと見つからない。
だから、自分が一生懸命生きて、たくさん行動して、人生が終わる時に後悔しないようにしたいし、自分としての人生を体験できるのは本当に今回一回だけだから、自分として色んな世界を観たいんです。だから、たくさん行動したいと思えてくるんです
もし私の行動や考えに対して誰かが何か感じてくれたとしたら、それはある種の生きた意味になるかもしれないし、自分の行き方もきっと変わる。
とまぁ話が長くなってしまいましたが、、
大切な自分のために、定期的にモチベーションを貯金するイメージで楽しいこと、嬉しいことをしてあげる時間を作って下さいね
まず自分を大切にして、周りの人も大切にできる余裕を作りましょう
雨の多い時期には明るい色味のお花でお部屋を華やかに
雑誌掲載:現在発売中のマート8月号
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