栄養を摂るよりも大事なこと

こんにちは！

アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛

井上ゆきこです。

 

 

健康意識が高い方ほど

カラダに良い栄養を摂り入れることに

意識が向いているかもしれません。

 

 

サプリや酵素ドリンク、

生のフルーツや健康食品などなど・・

 

 

 

 

カラダに良いとされているものは

本当にたくさんありますよね。

 

 

もちろん、

健康サポートの役割を果たしてくれるものも

たくさんありますが・・・

 

 

良いものを摂り入れる前に

もっと大事なことがあるんです。

 

 

 

 

それは、

要らないものをまず出すこと！

 

 

カラダの中（特に腸内）に

不要なものが溜まっているのに

良いものを入れたところで

うまく働いてくれません。

 

 

せっかく良いものを摂るなら

カラダの中を綺麗にしてからの方が

効果ありそうじゃないですか？

 

 

 

 

口から入った食べ物には

カラダにとって要らないものも

含まれていますよね。

 

 

添加物や農薬もあれば、

分解しきれなかった脂肪分やたんぱく質などが

未消化のまま腸に送られたりもします。

 

 

そういうものが

腸内環境を荒らして

腸が汚れてしまう・・・

 

 

なので、

まずは出すことが必要です。

 

 

便秘を解消すること

しっかり汗をかくこと

とにかくデトックスしていきましょう～！

 

 

 

 

カラダに溜まった有害物質を

唯一排出できるのが

よもぎ蒸しと言われています。

 

 

よもぎの力はスゴイですね＾＾

 

 

あれこれ摂り入れるより先に

出すことに意識を向けてみてくださいね～！

 

 

 

image

 

 

カラダの中からスッキリ綺麗に☆よもぎ蒸しはこちら

 

 

 

 

 

 

JR花園駅徒歩４分

ドキドキよもぎ蒸し・アロマリンパサロン凛ドキドキ 

 

営業時間：１０時から１６時（日曜定休） 

 

京都市右京区花園内畑町１－８ 

 

ダイヤモンドメニュー一覧はこちら 

 

ダイヤモンドご予約・お問い合わせはこちら

 

ダイヤモンドアクセス

 

 

ダイヤモンド予約サイトはこちら↓↓

 

 
×になっていても
調整できる日もありますので、
LINEからご連絡ください。

 

 

 

ダイヤモンドLINEからもご予約可能です。

お友達追加していただき、 メッセージをお送りください。

 

 

音譜LINE登録特典あり音譜音譜

特別価格になりますのでお見逃しなく！

↓↓

 

 

LINE ID→＠５８６cerfpで検索

 

 

 

 

花園・太秦・嵯峨・嵐山・円町・二条・北区・

左京区・上京区・中京区・伏見区・長岡京市・

宇治市・滋賀県などからご来店いただいております。

 

 

 

暴飲暴食でお疲れが出ていませんか？

こんにちは！

アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛

井上ゆきこです。

 

 

GWいかがお過ごしでしたか？

 

 

image

中之島公園のバラ園

まだ満開ではないけどキレイでした～！

 

 

 

スーパーに行くと

バーベキューするであろう人達の買い出しや

お寿司にお肉などご馳走がたくさん。

 

 

帰省や旅行で

いつもと違う環境になると

つい暴飲暴食になっちゃいますよね＾＾；

 

 

私はと言うと、

毎年のことですが

特に遠出もせず

帰省もなく（近いので笑）

あまり日常と変わらず過ごしておりましたが・・

 

 

 

 

美味しいもの食べすぎた～！という方は

ちょっとお疲れが出ている頃かな？

って思います。

 

 

自覚はなくても、

胃腸はかなり弱っているはず。

 

 

オーバーワークが続くと

疲弊して本来の働きができないのは

人間も内臓も一緒ですね。

 

 

もうそろそろ

本来の働きができるように

ケアしてあげましょう～！

 

 

 

 

暴飲暴食したあとは、

なるべく消化の良いものを

よ～く噛んで食べること。

 

 

お米を控える方が多いですが、

控えるべきはおかずの方ですよ＾＾

 

 

ご飯は消化も良く、

脂質を含んでいないので

胃腸にもやさしいです。

 

 

おかずの方が

胃腸には負担になるんですよね・・・

 

 

ご飯と具がたっぷりのお味噌汁に

消化を助けてくれる梅干しがあれば最高です！

 

 

よく噛むことで

胃腸への負担も減らして、

活発に働いてくれるように

戻していきたいですね＾＾

 

 

 
 
 
ただいま
母の日プレゼントキャンペーン実施中☆
 
 
ぜひお疲れを癒しに
お越しくださいね＾＾
 
 
プレゼントキャンペーン詳しくはこちら

 

 

 

 

 

 

 

JR花園駅徒歩４分

ドキドキよもぎ蒸し・アロマリンパサロン凛ドキドキ 

 

営業時間：１０時から１６時（日曜定休） 

 

京都市右京区花園内畑町１－８ 

 

ダイヤモンドメニュー一覧はこちら 

 

ダイヤモンドご予約・お問い合わせはこちら

 

ダイヤモンドアクセス

 

 

ダイヤモンド予約サイトはこちら↓↓

 

 
×になっていても
調整できる日もありますので、
LINEからご連絡ください。

 

 

 

ダイヤモンドLINEからもご予約可能です。

お友達追加していただき、 メッセージをお送りください。

 

 

音譜LINE登録特典あり音譜音譜

特別価格になりますのでお見逃しなく！

↓↓

 

 

LINE ID→＠５８６cerfpで検索

 

 

 

 

花園・太秦・嵯峨・嵐山・円町・二条・北区・

左京区・上京区・中京区・伏見区・長岡京市・

宇治市・滋賀県などからご来店いただいております。

 

 

 

GWの疲れを引きずらないために・・

こんにちは！

アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛

井上ゆきこです。

 

 

image

 

 

昨日は、小さいころから知っている

ご近所セラピストさんの娘ちゃんが

よもぎ蒸しに来てくれました！

 

 

ちょっと見ない間に

すっかり大きくなられて

本当に子どもの成長は早いですね。

 

 

うちの子たちがまだ

保育園児くらいの頃に

みんなで動物園に行ったのが懐かしい＾＾

 

 

 

 

さてさて

あっという間にもう５月です！

 

 

新年度が始まって１か月。

お疲れが溜まっていませんか？

 

 

環境の変化に

冬から春へのカラダの変化、

コロコロ変わる気温の変化・・・

 

 

色々と

不調が出やすい時期です。

 

 

GWもあり、

生活も乱れやすく

休み明けに体調を崩すこともありますよね＾＾；

 

 

 

 

今月は

母の日プレゼントキャンペーンを実施中！

ですので、ぜひお疲れを癒してください♡

 

 

image

 

 

お母さんが笑顔でいるためには

まずカラダを癒すことが大切。

 

 

疲れたカラダで

気力で頑張るのは限界がありますもんね・・

 

 

電池切れにならないように

しっかり充電してください＾＾

 

 

 

母の日プレゼントキャンペーン、詳しくはこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

JR花園駅徒歩４分

ドキドキよもぎ蒸し・アロマリンパサロン凛ドキドキ 

 

営業時間：１０時から１６時（日曜定休） 

 

京都市右京区花園内畑町１－８ 

 

ダイヤモンドメニュー一覧はこちら 

 

ダイヤモンドご予約・お問い合わせはこちら

 

ダイヤモンドアクセス

 

 

ダイヤモンド予約サイトはこちら↓↓

 

 
×になっていても
調整できる日もありますので、
LINEからご連絡ください。

 

 

 

ダイヤモンドLINEからもご予約可能です。

お友達追加していただき、 メッセージをお送りください。

 

 

音譜LINE登録特典あり音譜音譜

特別価格になりますのでお見逃しなく！

↓↓

 

 

LINE ID→＠５８６cerfpで検索

 

 

 

 

花園・太秦・嵯峨・嵐山・円町・二条・北区・

左京区・上京区・中京区・伏見区・長岡京市・

宇治市・滋賀県などからご来店いただいております。

 

 

 

【最新ご予約状況】５月

こんにちは！


アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛
井上ゆきこです。


image


最新ご予約可能日です。


【５月】

２日（木）１０時～　１３時～
７日（火）１０時～　１３時～
９日（木）１０時～　１３時～
１０日（金）１０時～　１３時～
１３日（月）１０時～　１３時～
１５日（水）１０時～　１３時～
１６日（木）１０時～　１３時～
１８日（土）１０時～　１３時～
２０日（月）１０時～　１３時～
２２日（水）１０時～　１３時～
２４日（金）１０時～　１３時～
２５日（土）１０時～　１３時～
２８日（火）１０時～　１３時～
２９日（水）１０時～　１３時～


※時間は目安ですのでご相談ください。
※ご予約は前日までにお願いします。



 ダイヤモンド24時間OK！予約サイト↓









image



JR花園駅徒歩４分
ドキドキよもぎ蒸し・アロマリンパサロン凛ドキドキ

営業時間：１０時から１６時（日曜定休）
京都市右京区花園内畑町１－８


ダイヤモンドメニュー一覧はこちら

ダイヤモンドご予約・お問い合わせはこちら

ダイヤモンドアクセス


LINEからも
ご予約・お問い合わせ可能です。
↓↓

 


LINE ID→＠５８６cerfpで検索



 
お友達追加していただき、
メッセージをお送りください。


花園・太秦・嵯峨・嵐山・円町・二条・北区・左京区・上京区・中京区・伏見区・長岡京市・宇治市・滋賀県などからご来店いただいております。

５月【母の日プレゼントキャンペーン】

こんにちは！

アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛

井上ゆきこです。

 

 

５月１２日は母の日。

 

image

 

 

日頃がんばるお母さんに

【プレゼントキャンペーン】やりますよ☆

 

 

家事に

育児に

介護に

お仕事

 

 

お母さんは常にフル回転ですよね。

 

 

ご主人のために

お子さんのために

ご家族のために

会社のために

自分のことは後回し。

 

 

こんなに頑張ってるのに

”やって当たり前”な空気が漂っていて

感謝もしてもらえない・・・

 

 

そんなことになっていませんか～？

 

 

そんなお母さんに、

サロンからご褒美プレゼントです♡

 

 

たまにはゆっくりと

お身体を労わってあげてくださいね。

 

 

image

 

 

【母の日プレゼントキャンペーン】

 

開催期間　５月１日（水）～５月３１日（金）

 

 

アロマリンパ６０分・９０分コース対象です。

（もちろんよもぎ蒸し＋アロマリンパも可）

 

 

下記１～３の中からお選びください。

 

１）足つぼ１０分２０００円プレゼント

２）ハンドリフレ１０分２０００円プレゼント

３）１０分延長無料（通常２０００円）

 

 

image

 

 

初めての方は

LINE登録特典として、

 

アロマリンパ９０分　１３，０００円

⇒８，８００円

 

アロマリンパ６０分　１０，０００円

⇒６，８００円

 

になりますので、

ぜひLINEにご登録くださいね。

 

 

 

LINE ID→＠５８６cerfpで検索

 

 

アロマリンパコース、詳しくはこちら

 

 

プレゼント内容は

お越しくださってから

決めていただいても大丈夫です。

 

 

期間中、

何度でもご利用いただけます。

 

 

ご自身へのご褒美に、

またお母さまへのプレゼントに

いかがでしょうか？

 

 

ご予約はお早めにどうぞ＾＾

 

 

image

 

 

 

 

 

 

 

JR花園駅徒歩４分

ドキドキよもぎ蒸し・アロマリンパサロン凛ドキドキ 

 

営業時間：１０時から１６時（日曜定休） 

 

京都市右京区花園内畑町１－８ 

 

ダイヤモンドメニュー一覧はこちら 

 

ダイヤモンドご予約・お問い合わせはこちら

 

ダイヤモンドアクセス

 

 

ダイヤモンド予約サイトはこちら↓↓

 

 
×になっていても
調整できる日もありますので、
LINEからご連絡ください。

 

 

 

ダイヤモンドLINEからもご予約可能です。

お友達追加していただき、 メッセージをお送りください。

 

 

音譜LINE登録特典あり音譜音譜

特別価格になりますのでお見逃しなく！

↓↓

 

 

LINE ID→＠５８６cerfpで検索

 

 

 

 

花園・太秦・嵯峨・嵐山・円町・二条・北区・

左京区・上京区・中京区・伏見区・長岡京市・

宇治市・滋賀県などからご来店いただいております。