グリーンスムージー

つわりの影響で、野菜が食べづらくなっていて、無理して食べてたけど、美味しくないなぁと思っていた所にテレビでグリーンスムージーをしていて、これだ！と思い、作りました（＾Ｏ＾☆♪

旦那さんにも野菜をたくさん食べさそうといろいろ作ってましたが、野菜レシピも底を付いて、サラダも飽きてきたという頃で、朝食にもピッタリ☆

とっても美味しくて身体に栄養がしみわたる感じでした(o^^o)

今日は野菜と果物をいろいろ買って来たので、バリエーションを増やして続けようと思います☆

ビタミン、酵素、レモンを入れるとクエン酸もたっぷりで、これからの季節にオススメですよ(*^o^*)

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今日のレシピ
りんご1個　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

バナナ1本　　　　　　　　　　　　　　　

オレンジ1個　　　　　　　　　　　　　　　　　

チンゲン菜1株　　　　　　　　　　　　　　　　　

水1カップ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

の所を　　↓

りんご1個

バナナ1本

レモン1/4

小松菜2/3袋

水1カップ

以上でも私は十分美味しかったのですが、旦那さんのリクエストで、豆乳100ｍｌと氷少々を加えました

豆乳を入れるとまろやかで飲みやすくなるので、野菜のくせが苦手な方にはオススメです

最初から、水の代わりに豆乳を入れるといいかもしれませんね

私もやってみます