1月後半になったので、
年末年始からの回復メニューは終了し、
またしっかり手応え、達成感を感じられる内容になっております💪
まずは軸を養いましょう♪
身体の軸を見つけ、身に付け、操れるようになると、いろんなポーズが自然に行えるようになります。
その時に大切なのが、見せるためのポーズではなく、自分が心地よくあるためにポーズをするという意識です。
このチャレンジポーズは何のためにするのか？
どうやったらできるようになるか？
この事をすぐに欲しがりますが、
練習の中から見つけ出す。
練習あるのみです。
それが、
困難があっても
目の前のことにベストを尽くす心、
建設的な心をつくることに繋がります。
こういった練習をコツコツ積み重ねる事が本当に真実に近付く為には大切ですが、できない堂々巡り、ジレンマに苦しむのも私達です。
だからこそ必要な練習です。
やはりこれしかないのです。
You always shine! 🌈✨
ではまた
