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お越しいただきありがとうございます♡
2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中！食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡
Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡
おはようございます😊
AYA×ダンボの日常が戻ってきました
本当楽しい毎日です😂😂😂
とりあえず2人で今狙ってるのはこれ👇ミスド×GODIVA
美味しそうすぎる🤤🤤🤤
でも本当に太っちゃって😇
ダイエットの神は舞い降りてこないし、ダイエットのスィッチは多分ぶっ壊れてるし、もう本当なんとかしたいのにやる気が出ないの助けてーーー🙃
てことで。痩せそうなサラダです←
ズッキーニと人参の
おかか醤油和え
【材料】
・ズッキーニ 1本(150g)
・人参 小 1本 (90g)
・かつおぶし 2袋(6g)
・薄口醤油 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2〜1
・すりごま 小さじ1
・ごま油 小さじ1/2
・人参とズッキーニは細切りにする。
Aを混ぜ合わせる
沸騰したお湯で人参とズッキーニを1〜2分茹でる
ギュッと絞って水気をとり、Aを混ぜ合わせたら完全
おかず感覚で食べられるサラダです♡おやつかわりに食べたらきっと痩せます。でもおやつの後に食べたので、プラスマイナスプラスです。
さぁ今年も始まって10日
今日からやっと学校も夕方まで、仕事も予定が埋まってきて、慌ただしく過ぎていきそう
KALDIもスーパーも節分コーナーにバレンタインに、その後はひなまつり？！ホワイトデー？！
とりあえず昨日は頂いたお年玉🧧をそれぞれの口座へ
毎年頂いたお年玉にプラス1万円ずつ家計費から足して貯金へ
お年玉だけを貯金していってる通帳だけど、小さい頃からのチリつもでじょーの方は30万超えた😊すみれもあとちょい！
もうひとつ！今年もカレンダー貯金！！！
昨日は3000円入れる日だった
まだまだ間に合う！みんなも一緒にカレンダー貯金しよう🥹
ダダダダイエットもマジで
スィッチ入れる😭😭😭
さぁ今日も頑張りましょう
皆さんファイティン🥰
これ買うよ👇
これに生ゴミ入れて縛ったら全くにおわない！！部屋に置いておける新しいキッチンバサミ購入！！このサイズ、形使いやすい！！収納もgoodキッチン愛用品♡
愛用まな板
愛用パン切り、これが1番！↑大↓小いつも買っているてんさい糖3袋セット
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