正月太りを取り返すのは今だよ

年末に９日間のファスティングやったんだけど

それ見て

チャレンジしたいってゆー人多いし

もう一回やろうかな。

一緒にやったら出来そうかな？

やるなら12日からなら

出来そうだよ

どうかな？

７日間プログラムか

９日間プログラムか

とにかくちゃんと計画が大事！

ファスティング前に

これ読んでね

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