𓂃◌𓈒𓐍2024/03/01
☕︎
(｣´□`)｣ ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽｯｯｯ!!!!!
金曜日(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
嬉しいなぁ😊
今週最後のお弁当🍱
彩り花やさいふりかけごはん
鶏のマヨぽん炒め
ねじり蒲鉾
ピーマンと人参の塩きんぴら
ウインナー
レンチンハムエッグ
ミニトマト
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《鶏のマヨぽん炒め》
鶏肉→半身〜1枚
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
マヨネーズ→小さじ1
ポン酢→大さじ2
《ピーマンと人参の塩きんぴら》
ピーマン→2〜3個
人参→5cmくらい
胡麻油→大さじ1くらい
鶏がら出汁→小さじ半分弱
すり胡麻→小さじ1
《レンチンハムエッグ》
卵→1個
ハム→2枚
塩胡椒→少々
✧
爪楊枝で黄身に5〜6ヶ所刺して
ふんわりラップしてレンチン
500Wで1分半〜1分40秒
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