あなたの元気プランナー パワフルかめちゃん
こと橋本恵子です
「脚痩せしたい！」と思ってる女性は多いと思います
実は ふくらはぎって第２の心臓て呼ばれているんです。
ふくらはぎは健康にとって、とっても重要なパーツなんです！
ふくらはぎの筋肉がポンプのように伸縮することで
重力に逆らって下から血液を含む体液を上にあげてくれます。
心臓だけでは補いきれない下半身の血流を促す働きをするため
第２の心臓て呼ばれているのです。
ふくらはぎの筋肉が硬くなるとポンプの働きが弱くなって
血流が悪くなり むくみの原因になります。
いくら、運動や食生活を気にしていても
ふくらはぎが硬いままだと脚痩せはしないんですね！
ふくらはぎの働きに関する記事を見つけたので載せます
https://locari.jp/posts/7853サロン時代に婦人画報社系の雑誌に紹介されました
タローズハウスのふくらはぎマッサージは
ふくらはぎをぷるんぷるんにします！
柔らかくしなやかな脚で今年の夏は思いっきり
脚を出してオシャレしませんか？
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