あなたの元気プランナー パワフルかめちゃん
こと橋本恵子です
今日は友達のサロンコンサルタントの大澤裕子さんと
癒しフェアに行って来ました！
裕ちゃんにチケットもらえてラッキー
裕ちゃん、ありがとう～
ワクワクしながら～いざ、入場！
顔見知りの顔がちらほら♪
こういうところで会うと嬉しくなっちゃいます
何度もブースに行っても会えなかった人もいて残念
楽しくて気がついたら～なんと、ラストの時間でびっくり！
ビックサイト、なんといっても広い広い会場です。
裕ちゃんと本当によく歩きました
うーん…かなりのお疲れ脚～
家に帰ってから、早速～セルフケア
みなさんにもお伝えしようと
旦那さんに手伝ってもらい動画と写真の撮影(^^)v
ひとりの場合は、動画のセルフケアがお勧めです
お恥ずかしいけど、私のふくらはぎ初公開
誰かお手伝いしてくれるなら
写真のセルフケアがお勧めです
↑↑ ふくらはぎを足首から上げるようにします
↓↓ ふくらはぎを真上から押さえます
↑↓ これを同時に行います。
この時、ゆっくり 3～5 数えてください
この行程を２回くらいやりましょう。
あまり何度もやると ふくらはぎが疲れて
逆効果になるので気を付けてくださいね！
あんなに歩いたのに脚が楽になってます！
今日は、グッスリ眠れそう
簡単なので～是非やってみてくださいね
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看板にゃんこのいるお家サロン♪
全身トータルケア・タローズハウス
月～金 女性限定 土日祝 男性も可
( 完全予約制 )
大田区 大森本町
JR 京浜東北線 大森駅より徒歩12分
京浜急行線 大森海岸駅より徒歩5分
定休日～不定休
営業時間 10:00～22:00
携帯番号 090-3475-3909
ｅmail taros_house_875526@yahoo.co.jp
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