－今朝の計測結果－
身長156cm
体重54.8kg（前日から－0.7kg）
スタートから－9.7kg
目標体重46kg（あと－8.8kg）
◯朝食
キャンディチーズ6個
今日は朝からひさしぶりに陶芸をしてきました
以前水道橋の教室で
お茶碗1つ、マグカップ1つ、小皿5枚を
4回通って作るコースというのをやったことがあり、
とても好きで趣味にしようと思っていたものの
その後行っておらず
1年ぶりぐらい
東京に住んで10年ぐらいだけど
目黒駅で下車するのは確か3回目
目黒川もひさしぶりに見ました
ひっくり返してある器と
箸置き（らしきもの）が私の作品です
あとここにはないけど片口の器を作りました
小鉢、小皿、醤油皿が欲しかったので作るつもりでいたのに
なぜかこんな大物を作ってしまいました
ちょっと後悔
◯間食
メッツコーラ1本
◯夕食
◯昼食
帰宅が15時半頃でそれから作ったから
食べたのは16時過ぎぐらい
チキン南蛮初めて作りました
見た目はイマイチだけどおいしくてこれの倍食べてしまった
なので夕食どきになっても全然お腹が空きません
ただタルタルがゆるすぎかな
次は自分の好みの感じにアレンジしてみよう
◯夕食
なし
今日の夕食に作ろうと思っていた
豚の角煮
明日のために今コトコト煮込み始めました
これも初挑戦
レシピ通りの分量なのに
味見したらかなりしょっぱい！
水を足したけどまだしょっぱい！
そういうものなのかな
1時間煮込んだら
一晩寝かせて明日食べます
おいしくできてるといいな
明日は歩いてすぐの歯医者へ行く以外に特に予定がないので
月曜日からの朝食（お菓子）作りをしようと思います
何を作ろうかな
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