カラダとココロを整えるノリの部屋 かむろです
いつもありがとうこまざいますあちゃー
ブログサボってました(ごめんなさい
)
)ちょっと色々あり過ぎて笑
てんこ盛りな日々
ご近所「長居スタジアム」で
kingunuのライブの音漏れ聴いたり笑
お勉強会で「猿田彦神社」へ行ったり
『自分を知るワーク』を開催したり
ちゃんと……ケアの仕事もしてます笑笑笑
5月後半は、まじてんこ盛りな日々でした。
(ありがとうございます)
そして6月もこれは続きます
6月の前半はおやすみが多くなります
なので、枠が少なくなりますので
なるべくお早めのご予約を頂けると有難いです。
(本当にご不便をお掛けします)
なんせ、、、
前日当日予約の多いサロンでございます
その日は無理だというパターンも増えると
思いますが、お許しを
普段のケアにしてもワークの時も、共通して皆様にお伝えしてる事があります。
それは
『呼吸』をコントロール しよう
という事。
もうこれも、耳にタコのレベルで今までもお伝えしている事ですが笑
本当に大切なことだから、改めて書いておきます。
無意識レベルで行っている『呼吸』に意識を向ける事は、無意識のものを意識に上げてあげることでもあります。
とても簡単が故に軽視しがちですが、本当に凄いことであり大切なことです。
ゆったりと呼吸をする
楽に呼吸ができない(できてない)人も多いかと思います。
そんな人は、誰かに身体を整えて貰えば解消するし、その楽な感じを維持できる様にさらに呼吸を意識して行ってください。
ケアした方がいいのは分かってるが、時間が無い
という人は、肋骨を優しく優しく撫でてあげてみてください。(時間がある限り笑)
それだけでも身体は変わりますよ
変化がないという人は、強さがキツすぎる可能性がありますので、優しく優しく……あくまで優しく撫でてあげてくださいね。
月イチ UNFOLDING YOGA もつれた身体を解き
自分に合った軸を再構築*✧
日本人独自の骨格や動きを踏まえつつ
いろんなモノが凝縮した
アンホールディング・ヨガ
運動が苦手だと思ってる人も
身体がかたいと思ってる人も
カラダに不調がある人も
どんな人でも参加OK
5月6月はお休みです
開催中の講座
▷フェイシャル セルフケア
▷ボディ セルフケア
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