カラダとココロを整える
いつもありがとうこまざいます寒暖差・気圧の変化・流行病
皆様、大丈夫でしょうか？
お味噌作りしたり、ライブ行ったり、
友とお話したり
色々とありました笑
あ、そうだ！
セラピスト講座始まりました
(安定の写真なし笑)
セラピスト講座にしろ、何にしろ……
やっぱり自分の事をちゃんと知らないと始まらないなぁと、改めて感じます。
セラピストにならずとも、お話会みたいなのを増やしたいなとずっと思いつつ、それが自分を知るワークに繋がってる。
自分を知るワークでは、実はほんとうに濃いお話をシェアしています。
今の金額ではもう募集しないと決めています。
(知らんがな笑)
パステルアートも、簡単でいて自分を知るためのひとつのツールとしてとても役に立ちます。
そんなことも自分を知るワークではお伝えしています。
私はほって置かれたら、セルフケア(簡単なものからヨガや呼吸法)やらパステルアートを描いてたりして過ごしています
あー、セルフケアもほんとにみんにお伝えしたい。
めっちゃ簡単なのがあるのよ笑
施術中にもお伝えしてるんですが、俄然みんなやらないからさ(そこはもう期待してない笑)
4月になったら、本気のセルフケア会やろうかな
ビフォーアフターとかきちんと成果も頂戴して。
(ホンマかいな笑)
身体のケアって、みんなが思う程難しい事はないの。
もちろん難しいものもありますよ笑
言い出したらキリがないけど。
よしやるぞ！ってなったら、本格的なのをみんな知りたがりがちだけど……、簡単なのでもやらないのに、難しいの知ってどーするん？
絶対続かんわい笑
(私がそうだから笑 決めつけてる笑)
本当に本当にほんとうにほんとうに
簡単なだれでもいつでもどこでもできるセルフケアの会をやろう！(今決めた笑)
あとはお話会もできたらいいなと企んでます
また報告ばかりになったなー
ごめんなさい
いつでもLINEで話しかけてください笑
月イチ UNFOLDING YOGA 
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