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東洋医学・陰陽五行を
基礎理論から知ってサロンに活かす
オンラインで開催のサロン向け
やさしい漢方ティー教室のSACHIです。
以前、何かの本で読んだのですが
20代前後の女性は
生理前に胸が痛くなる事が多いので
「生理前に胸が痛くなるのは普通の事」
と思っている方が多いそう。
ですが東洋医学の考えでは
生理前に胸が痛くなるのは普通の事ではありません。
生理前に胸が痛くなるのは
ストレスのせいと考えます。
その証拠に生理前の胸の痛みって
その月によって違いませんか？
あまり痛みを感じない月もあれば
少しの刺激でも「痛っ」と感じる月もある。
その月によって胸の痛みが違うのは
ストレスと関係しているからなんです。
そして何故ストレスと
胸の痛みが関係あるのかというと
東洋医学では
ストレスを感じると
気の流れが滞ると考えるから。
通常、気はカラダの中を
スムースに巡っていますが、
ストレスがあると
この気の巡りが滞ります。
そして気が滞ると
●鬱っぽい
●イライラしやすい
●げっぷやおならがよく出る
●お腹が張る
●喉に使え感がある
などの不調が現れますが
その中に
●生理前に胸が痛む
もあるんです。
だから生理前に胸が痛くなる方は
気の滞りの様々な症状も感じてるかも。
そしてそんな時の改善方法は
何と言っても良い香りでリラックス！
良い香りのする、
野菜
果物
お茶
精油
などを生活に取り入れると
滞った気が巡り出すので改善に繋がります。
ですが、
生理前に胸が痛いと感じるのは
ストレスを溜めていた証拠。
そんな症状のある方は
「ストレスが溜まるなぁ・・・」
と感じたその時その時に
ストレスケアをする事がオススメ！
サロンのお客様に
生理前の胸の痛みでお悩みの方がいらしたら
早め早めに気を巡らせる事で
生理前の胸の痛みの改善に繋げて下さいね。
最後までお読みいただき
有難うございます。