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東洋医学・陰陽五行を
基礎理論から知ってサロンに活かす
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やさしい漢方ティー教室のSACHIです。
突然ですがあなたは
悩みやすいタイプですか？
それともあまり悩まないタイプ？
もし悩みやすいタイプだとしたら
悩んでしまう理由は、
「答えを２つの内の１つに決めようとするから」
ではないでしょうか？。
「答えを２つの内の１つに決めようとする？」
はい。
これはどういう事かというと、
例えば
仕事で悩んでいるとしたら
「結果を出したいのに」「結果が出ない」
の２つの内の１つで悩んでいたり
「続けるか「止める」かの
２つの内の１つで悩んでいる。
また、
ダイエットが思うように
出来なくて悩んでいたら
それは
「痩せたい」のに「痩せれない」
という２つの間で悩んでいる。
それから人間関係だったら
あの人に
「嫌われたか」「好かれてるか」の
２つの間で悩んでいる
そう考えると
大体の悩みの種は
答えを２つの内の１つに
決めようとしているからだと思いませんか？
ところで、
ちょっと考えて頂きたいのですが
ナゼ私達は様々な事を
２つの内のどちらかに
決めようとするのでしょうか？
なぜ選択肢が
３つや４つや５つではないのでしょうか？
実はこれには
面白い話があって
それは私達の環境が
相反する２つのものから
出来ているからだそうですよ。
例えば、
太陽と月
昼と夜
寒と暑
男と女
それから
天と地
生と死
身近なものってよく考えると
相反する２つもので出来ていますよね。
なので悩んだ時も自然と
AかＢかのように
答えを２つから選ぼうとしてしまうのだそう。
そして東洋の考えで
相反する２つと言えば陰陽ですが、
実は陰陽の考えは
答えを陰か陽かのどちらかに
決めるものではないんです。
むしろ陰と陽の２つを知ることで
丁度いい状態、
3つ目のグレーの状態を保つものです。
だからあなたが
悩みやすいタイプだったら
悩みの答えを
２つの内の１つに決めるのではなく
３つ目のグレー状態も
取り入れてみてはどうでしょうか？
例えば仕事で悩んでいるのなら
「結果を出す」「結果が出ない」だけじゃなく
グレーの状態の
●しばらく努力を続けて様子をみる
を取り入れたり、
ダイエットが思うように
出来なくて悩んでいたら
痩せる痩せないの２つの他に
グレーの状態の
●とりあえず頑張ってる自分を褒める
を取り入れたり、
悩みはつきないし
解決は簡単ではないけれど
あなたの悩みの選択肢に
３つ目のグレー状態を取り入れる事で
心の健康が保てる事は
間違いないと思いませんか？
最後までお読みいただき
有難うございます。