女性が幸せになる❤︎筋肉
女性が幸せになれる筋肉があるんです！
その筋肉は・・・
骨盤底筋ですっ
膣や、その周辺、子宮や膀胱を支え尿道や膣を引き締める役割を担う。
簡単に言うと
膣やその辺の筋肉
骨盤底筋ら、
女性が女性らしく、いつまでも幸せでいる為に必要な筋肉なんです。
そして、鍛えることができる
膣が緩くなってる気がするって
悩んでる人多いよねー
私が指導してるエクササイズの一つに、
KAORI♡骨盤底筋エクササイズ
バッチリあります❤︎
バッチリあります❤︎尿漏れで悩んでいた人達が、
毎日夜中にトイレに起きるのに、トイレに起きなかった
しかも、レッスンを初めて受けた日に
すごいでしょ
ついでに
プリンセスコントロール®︎もいつの間にかできるようになってたー❣️ってな声も続出っ！
骨盤底筋がどうして、女性の幸せか？？
って
骨盤底筋群が柔らかく引き締まってると
女性ホルモンのバランス
生理不順等
尿漏れ
姿勢が良くなる
骨盤底筋群が柔らかく引き締まっていればいるほど・・・魅力的なお尻に
ねっ！！！
！！！これだけでも幸せでしょ
私はプリンセスコントロール®︎ができるので、
排卵、生理の前の壁から剥がれる感覚。
経血は、トイレで出すのでナプキンいらず
あと、生理の日をずらすこともできるんです❤︎
プリンセスコントロール®︎💕
みんなできるんです❤︎きゃっ
と言う事で！
今日は、膣やその周辺の筋肉をエクササイズっ
仰向けで、膝をガバッと開いて足の裏を合わせます♡
息を吐きながら
お尻を上げます♡
足の小指の側面で床を押すのがコツ❣️
膝が閉じないように、お尻の上げ下げを呼吸に合わせて飽きるまで👍
膣力アップ💕ケツアップ⤴️
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40代の身体になると
激しい運動をしてしまうのは
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やればやるほど身体が楽になって
幸福度が上がります。
もちろん身体の血流、酸素量も増えるので免疫アップに！！
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しあわせを感じられる感度上げましょう！
願いが叶いやすくなりますよ！
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運を動かす事をおすすめします♡
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身体と心をフィットネスで変えるスタジオ
遠隔で
【光のエネルギー鑑定】
全てのエネルギー・チャクラが調整され活性化すると今までの事が嘘のように変化します。
身体に纏っている負のエネルギー・思考が全て丁度良く前に進みます。
・霊障・浄化・
身体、お家、ご家族
お時間内でしたら全てエネルギー調整いたします。
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1秒先の笑顔から未来への笑顔につながります。
また、
エネルギー療法でも使用している手法になります。
肩こりや冷え、遠隔での整体でもありますので
外に出られない。でもこりがひどいなとでもご相談ください
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