呼吸法による睡眠

呼吸法による睡眠について

2breatheによる呼吸法で睡眠が改善されるという事で購入したのであるが、やはり途中覚醒をしてしまう。寝起きはいい。

途中覚醒は、もうくせになっているとしか言えない。こうして夜中に書いている事自体がもう変である。寝起きはいい。