おやこヨガレッスン

昨日はおやこヨガレッスンでした！

体感の鍛え方&風船ペンギン！
みなさん！
ママの一生懸命さや、楽しんでいる姿キツいな～(T-T)と言いながらのﾁｮﾋﾟﾘ笑顔。

どれもが素敵な表情で
お子さんと一緒に体を動かす楽しさや
ママ自身も体を動かすことによってストレスがたまりにくくなる。といった効果があり。
いつもお疲れさまです！

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