今日はオフ。先週1週間の疲れを抜く為にSonoと一緒にトレールへ。
今日
その後は明日から始まるCarolina CUPまでの12週間トレーニングスケジュールを作成しました。Pacific Paddle Gamesの次に世界で大きい大会なので気合いが入ります。2016は世界の舞台で大きいインパクトを残したいのでトレーニングの作りにも気合いが入ります。
同時に2月中にKOKUA SUPで始める予定のトレーニングプログラムも作成しています。初めてレースを目指す方から、中級者、上級者へのプログラムを作り上げています。また一人一人の技術や経験、目標レースに合わせた「カスタムプログラム」も用意しますのでお楽しみにしてください
体もここ一カ月のトレーニングがうまくいき、いい状態になりました。
1月初
明日からハードになりますが大きな目標に向けて頑張ります！
