今日から新しいウィークがスタート!
先週はKOKUA Paddle Festを含めトレーニングの密度どボリュームが多い1週間となりました。2週間前の16時間、先週は17時間。そして今週はCarolina Cupに向けて今回のトレーニングサイクルで最もハードな一週間となります。
日曜日のKOKUA Paddle FestやYokohama SUPマラソンなどは体を休めず疲労が溜まった状態で練習とレースをして調子が良く感じました。
先週はKOKUA Paddle Festを含めトレーニングの密度どボリュームが多い1週間となりました。2週間前の16時間、先週は17時間。そして今週はCarolina Cupに向けて今回のトレーニングサイクルで最もハードな一週間となります。
日曜日のKOKUA Paddle FestやYokohama SUPマラソンなどは体を休めず疲労が溜まった状態で練習とレースをして調子が良く感じました。