９月課題・みんなでフェイスブックに投稿しよう!ケトルベルオンラインチャレンジケトルベル

 
 
facebookグループケトルベルオンラインチャレンジ　
 
毎月ケトルベルの課題を出すのでぜひやって投稿してください!
 
 
申請はお気軽に♪
 
９月はピストルスクワット！！
できない人は一カ月かけてできるように、できる人は最高重量を目指そう！
 
 
投稿する動画はフルじゃなくてもOK「やったよ～」だけでＯＫです。!競うものではないのでかる～いケトルベルでお気楽に振りましょう!