東京校 2023年度 土日クラス
姿形操縦法 (1)
講師は
三浦宏明先生です
姿形操縦法では「かたち」の変化、
姿勢や形を美しく調整する技術を学びます
今回は、その基本となる
姿勢の調整を学んでいきます
では、姿勢が整ったというのは
どういう状態のことをいうのでしょうか
何をもって
歪んでいるというのでしょうか
身体均整法では、体の動きに着目します
可動制限が出ているところを解除し、
体の重心バランスを整えることで、
動きやすく、立ちやすい体に調整します
バランスのとれた体は、
見た目も整い、美しくなるんです
特に骨盤は、
体全体の姿形に関わる重要なところ
骨盤が歪むと、背骨や肋骨、首まで
全身に影響が出るんです
重心側の足を調べて、
重心バランスを均等にする施術を
練習しました
重心が安定することで、
腰を据えてしっかり立ったり、
綺麗に歩行できるようになります
骨盤の状態によって、
姿勢がこんなに変化するんです！
ぼくは猫背なんだけど、
骨盤も関係していたんだね
次回は肩の姿形について学びます
お楽しみに
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2023A 助講師 瀧澤ユウ
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