頭皮ケアな夜。

こんばんわ！！

朝活がブームの青山です

早起きって元々すごく苦手だったのですが、

撮影って朝の5時入りとかもよくあったりで、

気付けば早起き得意になっていました

最近は朝起きてフルーツとかお野菜とかをたくさん食べて、

少しストレッチしてから、会社に1時間早く行くのがブームなのです

結構朝からガッツリ食べますよ。笑

良くも悪くも食べたものはきちんと身体にでるなぁと実感する毎日です。

とりあえずトマトとアボカドがすき。

毎日食べたいです。

が！！！

最近はお酒、お酒、お肉、お肉、お酒の日々で焦っております。。時期的に多いのは仕方ないけど

夏だし、海だし、水着だし

がんばりまっす

そういえば、

すこし前にテンション上がるコラボ撮影をしました！笑

なんと！！

大好物のめざしとコラボ✨✨✨✨

シュール！笑

でも、いいかんじですよね。なんか。笑

楽しかったです

てか、

ガラリとお話は変わりますが！笑

時間って平等なはずだし、絶対的なはずなのに、

好きな人と一緒にいる時間は一瞬で

好きな人と会えない時間はめっちゃ長いのなんででしょうね。笑

時間は絶対的じゃなくて相対的なんじゃないかっておもわずにいられませんよね

ザ相対性理論笑

不思議だなぁ、、

けど、恋愛において

会いたいけど会えないという時間もものすごく大切なのでは、と私は思っております。

会いたいときに会えない恋人なんて、恋人じゃない！と過去に言われたこともありましたが、、笑

会えなくて寂しいなぁと思ってる時間も悪くないと思うんですけどね。わたし的には。笑

だって、その人のことを考える時間が素敵じゃないですか。

、、

（キャラじゃないからやめます、、）

 というわけで

話は変わりますが、最近の青山の美容事情。

焦る頭皮ケア特集です（なんだそれ）笑

若いうちって

特に女性は頭皮を気にすることって少なくないですか？？

私もそうでした。

別に週何回カラーしようが、髪の毛痛みにくいし、まあいっか！的な

髪の毛の痛みを気にしても、

頭皮の痛みを気にすることはありませんでした。

だけど、

最近、色んな美容師さんとお話する度に

エイジング毛の原因は頭皮だなと感じます。

エイジング毛ってのもまだまだわたしには実感することは少ないですが、

母親の世代の方々よく

髪の毛が元気なくなって、髪の毛で年齢がわかるようになったとおっしゃってるのを思い出しました。

最近は美意識高い人が多くて、

お肌は綺麗でお顔は若いのに、どこかで年齢がでてしまう。

手や首、、色々あると思いますが、その中の大きな一つの要因として髪の毛があると思います。

パサついてカラー毛が目立ったり、

ボリュームがなくなったり、

くせがでたり、、、

そんな老け髪を作る原因が

まさかの頭皮にあるみたいなのです。。

だから、

美容師さんに会うたびに

「頭皮疲れてるで！赤いで！やばいで！」

と言われることが最近だんだんへこんできまして、、

頭皮ケアをはじめました。

⚫︎まずお風呂前に無印のホホバオイルで頭皮をマッサージします。

⚫︎綺麗に洗ったのち、週に1、2回はプラーミアの頭皮用トリートメントをつけます。

（水滴だらけ笑）

⚫︎お風呂から上がったら、タオルドライし、

オージュアのナリッシュの頭皮用ローションと

オージュアのオーセナムの頭皮用美容液をつけて、

頭皮マッサージをしてから、乾かしております。

おわり。

中々面倒くさいけど、

習慣化すると

心なしか頭皮状態が良くなってきました

どこのどの製品がいいとか好みとかもちろんあると思いますが、

今回お伝えしたいのは、頭皮をケアしなければという意識を持つことが最も大切だと思いますということです

わたしもまだまだ意識を高めていかねばならないので、精一杯がんばります

自分自身が美しくなることはもちろん、

1人でも、少しでも綺麗な人が増えればいいなぁと日々思います

ともに高め合ってがんばりましょーー

ではではっ！！！