こんにちは、JFIA理事
ファスティングエキスパート
認定講師の山本静香です
今朝のスムージー
今朝のスムージー
おっきいみかんがジューシーで
美味しかった
レシピは後半で
よくね、
よくね、
子どもがいるからとか
母親だからとか
主婦だからとか…
そういったことを理由に
自分のやりたいことを
我慢している方
いらっしゃいます。
私もそうだったし
今でも何でもかんでも
好き放題やっているわけではないです。
あのね、
好きなことをやることと
好き放題やることは
違うんですよ。
ただね
自己犠牲の上にある
他人のしあわせより
自分を満たした上で出来る
他人のしあわせのほうが
はるかに多いと思う。
自己犠牲が称賛されがちなのは
それが美しいからではなくて
自分を犠牲にしても
しあわせになってほしい。
そう思える
誰かがいるということが
しあわせなことだから…
なのじゃないかな
【材料】1人分
みかん大 1個
パイナップル 1/8個
りんご 1/4個
SHIZUKAでした!
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