好き嫌いがなくなる！
調味料いらずの時短クッキング
なちゅらるテーブル主宰
管理栄養士の木下麗子です。
暑い季節に気になる水分補給
便秘のお子さんは
水分とってほしいのに
とってくれない
とヤキモキするママも多いのでは？
その便秘
水分が足りない？
ことも理由のひとつかも
しれませんが
けっこう飲んでるのにな
と思う方は特に
便秘はもしかしたら
腸内細菌の偏り
が影響しているのかも？
体にいいと聞いたから
○○さんがおすすめしてたから
食べはじめた
○×ヨーグルトとか
×○サプリメントとか
子どもの成長のためにと
乳酸菌飲料とか
○○強化スナックとか
こだわって食べているものほど
腸内細菌を偏らせている
なんてことあるのです。
それがわかっちゃう
腸内DNA検査
便秘の原因になっているのは
どんなところで
何を食べると良くなるのか？
まで分かります。
食べ物って
万人に合う
スーパーフードってのは
あまりなく
一人ひとりにあった
良いもの、良くないものは
なになのか、
検査を聞いてみると納得！
ですが、
なかなか自分ではわからないですよね？
長引く便秘
長引く不調
の原因を腸内環境から
紐解いていきしょう(^^)
ご興味がある方は
公式LINEより
【腸内細菌】
とお問い合わせください(^^)
詳細をお知らせします。
↓↓↓
食事は毎日3食あるので、
なるべく親子ともに負担少なく
楽しく過ごしたいですね。
では、またー
子どもたちのココロとカラダを丈夫にする
家庭の食卓を提案します
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