周りで・・・いや自分を含めて体調不良の人ばかりで
インフルエンザ、胃腸炎、色々ほんとに流行ってきていて背筋がゾクゾク
しているもんちゃんです。
皆さん、何か予防に食べているもの、していることなどありますか
昨日は毎回大人気のヨガのイベントでした～
前回のママのためのヨガとは比率が逆になり、8割が子連れのママさんで
キッズたちはママをアスレチック代わりにしたり
おもちゃで遊んだり
ママやインストラクターのまどか先生をとっても不思議そうな目で見たり
ママをみている子供たちを見ているのもおもしろかったです
まどかさんのヨガは私の個人的なイメージなのですが本当に無理がないんです
・自分が心地いい
・無理はしなくていい、いや、むしろしないで 笑
・あー、いつも使ってないところが伸びてるのがわかるー
・終わった後、体が楽～
そんな、ほんとにほっこりとしたヨガなのです。
私自身、本当に体がかたくて
『甲殻類
か！』
みたいな、感じなのでヨガって気になってるけど、私にはあんなポーズできへん
いやいや、同じ人間なの？！とか思っちゃうのです 笑
そんな私でもまどかさんのヨガは本当に毎回気持ち良くって自分にちょうどいい
みんな自分自身の気持ちいいが叶うヨガなのです。
また、まどかさんのヨガしたい！
そう思えるヨガ
今日参加してくださったママさんはリピーターのママさんも多く、リラックスしてくれてるかなー
と思える部分も多く、主催者側として、すごく嬉しい気持ちになりました
今回はこれからのシーズンきをつけることや出来ることなども教わりながら
ゆったり、まったり、心地よいヨガのレッスン1時間となりました
あ、子どもさんに乗られてアスリートヨガな方々もいらっしゃりましたがお疲れ様でした
でも、これも本当に素敵な時間
また一緒に皆様楽しみましょう～
