こんにちは。
佐賀県唐津市で
主人と2人で乗馬クラブを経営
そして、
ビリーフチェンジ
心理セラピスト、
公認心理師の
宮崎 くみこ です。
先日の記事の時に書いた
なぜ？こんなに努力しても
上手くいかないのか？
と、途方に暮れていた時に
出逢ったビリーフチェンジ
という心理学。
その原因というものが、
自分自身が抱えている
【リミッティングビリーフ】
（以下ビリーフ）に在る！
と、分かりました。
ビリーフチェンジの
心理セラピーでは、
自分の中で幼少期に
身に着けた価値感・信念・
思い込み・常識のことを
【リミッティング・ビリーフ】
と言います（以下ビリーフ）
人は思い込み 【ビリーフ】
によって
その場面や状況に応じて、
思考し感情を感じて、
振る舞いや行動を
無意識にとってしまいます。
そのビリーフは、24個在る
と、言われていて、その中の
【幸せを感じてはいけない】
を持つ人は、
・「楽をしてはいけない」
「人生は苦しいものだ」と
思っている
・わざわざ苦労してやり甲斐を感じる
【欲しがってはいけない】
を、持つ人は
・自分の欲しいものが選べない
他にも関係するビリーフは
もちろんありますが、
私にはこのビリーフが
大きく関わっていた事が
分かりました。
乗馬クラブを経営し出して、
経営が上手くいかず、
試行錯誤しながらも、
いつも【よし！今度こそは！】
と、思うのに、それでも
なぜか？上手くいきません
でした。
こんなに努力しているのに…
こんなに頑張っているのに…
一時期は上手くいったように
感じても、結局しばらく
すると同じ事の繰り返し…
そうなんです…。
【同じ事の繰り返し…】
の下に心理的な要因があり、
【幸せを感じてはいけない】
【欲しがってはいけない】
のビリーフがあると、
【幸せや成功】という、
人生で欲しい生き方を
無意識に【選択しない】
（選択できない）
という事がおこるんですね
なのでどんなに努力しても
頑張っても【空回り】を
してしまいます。
【そうか！そういう事か！】
と、凄く納得
その部分を心理セッションで
解決していった事で、
自分達が望む、
カタチになっていきました
今、実感している事は、
【どこに自分の大切な
エネルギーを注ぐか？】
ということです。
無意識に選択してしまう
【前提】が成功や幸せを
選択できない自分なのに、
懸命に努力しても、
それは【空回り】して、
上手くはいきません。
先ずは、自分が持っている、
選択する時の【前提】となる
思い込み（ビリーフ）が
変わらないと、
自己実現から遠く離れた
所で「またダメだった」
という【同じ事の繰り返し】
になってしまいます。
※ある意味自分の
ビリーフは忠実に
叶っていますが…
私達夫婦は、自分達の
【心の癖】＝【ビリーフ】
を根本解決する事に、
先ずはエネルギーを注ぎ
そうする事で、
今は自分達でも驚くほど、
自己実現できている。
と、実感しています。
身体は一番正直です。
でも、心は目に見えない.
だからいくらでも、
誤魔化しがきく
と言われますが、
心の在り方は
現実を作っているので、
本当は
【誤魔化せていません】
どんなに努力しても、
どんなに頑張っても、
自分が望む人間関係や
生き方ができていない。
と、低空飛行な感覚を
感じている方は、
もしかするとあなたの
ビリーフが関係して
いるのかもしれません。
でも、それは解決できる
と、私達は実感しています
自分の生き方を、
私の人生ってこんなものだ。
と、諦めないで
望む生き方を実現
できる方々が、
増えるためにも、
【無理なく私達にできる事】
を、これからも続けて
いきたいと思います
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