今朝もヌッカのヌカ床は、68度！ふっかふかです！『梅雨ゆうても、晴れてるしなんなん？低気圧でめまいが久しぶりにきました。』と、お客様の声。
外出中にめまいが起きたらどうしよう⁉︎と、かなり不安になります。人それぞれ様々な理由で起こり、いつの間にか解消されているようです。
基礎体温をあげる事は、とても重要だと知られてきたけど、逆に基礎体温は高いのに体調がすぐれない時はどうなんだろう？
7年くらい前、マクロビオティックの先生から1ヶ月間、日常生活を送りながら食箋を受けたことがあります。その時の体験はとても貴重なものでした。
最低限の水と少しの穀物又は野菜か果物。その日の排泄物を鮮明に先生に報告して、先生は血液の状態、文章の書き方から心の状態を読んで、毎晩23時に翌日のメニューがメールで送られてきました。
かなり過酷でしたが、やはり血液がキーポイントでした！
基礎体温が高くても、熱がこもって体内に巡っていないとツラい症状が続くようです。そして日々の食べ物はとても重要で、運動とのバランスが要。そうなるとやはり発酵食品。
ヌカ漬け、納豆、味噌、豆腐、チーズなどを、季節のお野菜や果物と一緒に取り入れてみましょう。
自家製しょうゆ麹や塩麹、りんご酵素エキスなど、調味料も見直してみてはいかがでしょうか⁉︎
レシピが欲しい方、ご来店時にお申し出くださいね！
入り口はマンションの中にお進みくださいね。
ヌッカでは、匂いや衛生面に気を配り、毎日何回も洗浄しています。
🏡京都市伏見区竹田中内畑町181
コスモハイツ1階
🚇地下鉄/近鉄竹田駅南改札
西口より徒歩👣3分
⏰営業時間:水曜日～日曜日
9:00～19:00(最終受付18:30)
女性専用
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