加圧バイク 画像

加圧バイク　画像です。

短時間で脚がパンパンに張ります。

60分コースは、腹筋→上下の加圧トレーニング→時間があれば加圧バイク。

人によってトレーニングのメニューは違うのですが、基本的にはこんな感じです。