新規で来られる方やお電話やメールでのお問い合わせでよく料金の事やコースやトレーニングの内容について聞かれることが多いです。
ホームページでは時間と料金くらいしか載せてないので、少し具体的に説明します。（内容は一人ひとり違いますが）
まず初回
体験レッスン 約３０分
料金 ５２５０円
内容 上下の加圧トレーニングだいたい３種目ずつくらい。
６０分コース 約６０分
料金 ６８２５円
内容 上下の加圧トレーニング 腹筋 加圧バイクなど（６０分以内）
ダイエット、筋力アップ向け
やや重く感じるダンベル等を使用します。
３０分コース 約３０分
料金 ５７７５円
内容 上下の加圧トレーニング
体の不調改善向け
冷え性、むくみ、肩こり、便秘などの改善。
ダンベルなどの器具は基本的には使用しません。