アブローラー腹筋がある程度強くなってくると、こんな感じで腹筋をキタエマ~ス。初めてやると、皆さん筋肉痛になり~ます。古河加圧トレーニング森 正郎TEL 09027233601 E-mail info@koga-kaatsu.jpHP http://www.koga-kaatsu.jp/ ブログ http://ameblo.jp/koga-kaatsu/twitter @kogakaatsu予約 http://www.yoyakul.jp/kogakaatsu/top