そんな感じです。こんな感じ腰を入れると効きます。腕が前に行くだけでは、あまり腹筋には効きません。古河加圧トレーニング森 正郎TEL 09027233601 E-mail info@koga-kaatsu.jpHP http://www.koga-kaatsu.jp/ ブログ http://ameblo.jp/koga-kaatsu/twitter @kogakaatsu予約 http://www.yoyakul.jp/kogakaatsu/top