いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき誠にありがとうございます。
今日は暑かったですね。(^o^)
皆様のFacebookやInstagramなどを見ていると、暑い中、海や山に出掛けられた方が多いみたいですね。
私も今日は、今から約1ヶ月くらい前に行った
に行って来ました。
今日のルートは、
御岩神社 9:00
→高鈴山 10:00
→玉だれの滝 11:30
→御岩神社 14:00
→泉神社 14:30
→潮騒の湯 15:30
20:00 帰宅。
山の中は、風が吹くと涼しくて気持ち良かったです。(^o^)
大量に汗をかいたので、帰りに潮騒の湯に寄り、汗を流しました。(^o^)
帰宅してから、パイナップルとメロンを食べました。(^o^)
いよいよ夏本番です。
暑いです。
夏バテや熱中症には注意しましょうね。(^o^)
ちなみに、古河加圧トレーニングのスタジオは、
設定温度20℃
にして(動いてないと寒いので、スタジオ内で私は長袖長ズボンです(^o^))、扇風機を回して、皆様がほとんど汗をかかずに加圧トレーニングが出来るように心掛けております。
その上、皆様が加圧トレーニングの際に使用する、加圧ベルトも予備も用意し、マメに洗い、快適に加圧トレーニングが出来るように心掛けております。
今週も来週も暑いです。(^o^)
こまめに水分を摂り、今週も素敵な1週間をお過ごしください。(^o^)
古河加圧トレーニング
加圧インストラクター
モリザップ
森 正郎