いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 マシンを用... いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 マシンを用いて、背中美人になる、ラットプルダウンという種目のご紹介です。 https://youtu.be/z0fZCxJ01X0 背中の大きい筋肉に上手に効かせるには、胸を張り、肩をすくめないで、 肩を下げたまま、上げ下げし、背中の大きい筋肉に効かせっぱなしにすると、 背中の大きい筋肉に効いているのが実感出来るでしょうか。 胸の筋肉と同様に背中の筋肉は大きいので、 しっかり鍛えることをオススメいたします。 美しい背中作りに、加圧トレーニングはいかがでしょうか？ #古河加圧トレーニング 古河加圧トレーニングさん(@kogakaatsu_training)がシェアした投稿 - 2017 Jul 24 3:09am PDT
