昨日ご紹介させて頂いた
生食
生食とは・・・
KOHOLA大大大大人気
1食置き換えダイエット
野菜・果物・穀類・ハーブなど
97種類もの植物素材が配合
酵素たっぷり
詳しくは昨日のブログにて
粉末状で
一番美味しい食べかたは
りんごジュースで割ると美味しいです
そのほか、
豆乳やオレンジジュース、マンゴージュースや
麹と混ぜて食べても美味しいです
ストレートで水で割ると
抹茶みたいな感じで
わたしはお腹いっぱい食べれるように
上の写真のように
ヨーグルトに混ぜて食べてます
お腹いっぱい食べられるのも
生食のいいところです
食べてる時は
そんなに意識してないのですが、
だいたい皆さん一度離れると
また食べたくなるとゆうやみつき感はあります
3日間もちろん写メして
追い込みあってます
ご一緒できるかたは是非
3日間の生食生活もあと1日
A様も続いていらっしゃり
体重の変動が楽しみです
私もちょっと制服にゆとりができたような・・・
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