生食生活が終了し
普通の生活に戻りつつある大江です
生食生活3日間のあゆみ
1日目・・・心の葛藤
「やめようかな、食べようかな」
そればかり考えてました
ここを乗り越えれたのはやはり
追い込むつもりが追い込まれた
毎食写メの取り合いです
これが本当に有り難かったです
2日目・・・思い込む
「明日で終わる明日で終わる・・・」
ここまできたら、
やめるのもったいなくて続けました
3日目・・・ラストスパート
「明日で食べれるぞー
」
」そんな気持ちで、明日明日の明日を迎えました
4日目・・・あれ？様子がおかしい
食べられると思ったら、美味しいものが食べたくて
逆に食を選び生食へ
結局1食しか食べなかったですが
味覚が研ぎ澄まされ、味がよく分かる
5日目・・・重い
前日のご飯が重く感じて結局朝昼生食へ
夜を食べてそこから普通の生活に
少しずつ戻りました
今日で7日目ですが、
今日はじめて3食食べました
意外といけます
私は会う人会う人
「痩せた？」
と、言われ、A様は2〜3キロ痩せてました
そして
当初から予定していた
2/9〜11
みんなでファスティング
まもなく始まります
今回はいけそう
今回、基本は昼1食は食べれるんですが
私はこれを期に
ふみかちゃんと
3日間のファスティングに挑戦します
8名の方がご一緒してくださるそうで
明日から準備食が始まります
お手軽な準備セット用意しています
詳しくは後ほどアップします
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