2/9〜11
みんなでファスティング
に、向けて、
みんなより一足先に
今日から準備期間に入りました
朝は酵素で
私は実はオレンジのジンジャーではじめてます
お写真は
一足先に一緒にはじめたS様がセンスが良すぎて
お借りしました
この段階では全然平気だったんですが
このあと夕方以降に
空腹との戦いが
お昼はパスタザイムのレッドを
これがキツかった〜
おいしいから余計にお腹がすく〜
2時間でぺこぺこに
私はどちらかとゆうと生食派だなぁ
と、言う事で夜は生食ヨーグルト
ファスティング中ヨーグルトはあかんと思いますが
私はこっちの方が無理なくいけるな〜
美味しく頂きました
そうこうしてたら
キタキタキタキタ
ファスティング中絶対になる
頭痛
これで断念したこと数知れず
今回は乗り切るぞ
頭痛も原因が分かれば対処しやすいので
ご相談下さい
大きな要因は
- 低血糖
- 添加物の蓄積
- 薬、鎮痛剤の蓄積
- プロスタグランジンの過剰反応
- ミネラル不足
- 気持ちの問題
私は1.2.3.5だと思う
つらいな〜
前日に3食ガッツリいったからか
今日は思ってた以上にキツかったです
明日からみんなが追いかけで来るから
明日からはみんな揃いますね
まだ間に合います
副食やトリプルカッター、ヒートエンザイムもセットしてるよ
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