昨日のブログで書いた
カラコンと酵素…。
教えてホスィー♡
と
お問い合わせ頂きましたので
教えちゃいます←はやw
まず
酵素…。
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こちらの酵素ですฅ՞•ﻌ•՞ฅ笑
なんか、ホント半信半疑だったんです。
こんな言い方すると嘘クセぇぇぇw
なんだろ、とにかく食生活を見直すチャンス？てゆうか…
同じ食生活をしながら
酵素を飲んでも意味はないです🙅🏼×
やっぱり、食べるモノ
めっちゃくちゃ意識しましたよ
(:3_ヽ)_
基本は1日１食。
お肉もささみか胸肉。
1日玄米を朝オニギリにして職場に持っていって
お昼に食べてそれで1日の食事終わり。
野菜たっぷりの食べる味噌汁的なのを
作り置きして
どーしてもお腹空いたら
味噌汁を食べる。
時間帯によっては
汁だけ少し飲む。
ほとんどないけど、たまに訪れる俗に言う
「付き合い」があるとき。
焼肉とかラーメンとか
お友達とご飯する時は
前の日から調節して
食べる当日も野菜から食べたり
なるべく少ないお肉で満足するようにしたし
ラーメンも麺を減らして貰って
スープは飲まないように心掛けたし←なかなか意思が弱くて飲んだ方だけどw
そんな生活にこの★★酵素★★を取り入れて来ました＼(^ω^＼)( /^ω^)/
で
まず、味はリンゴっぽい蜜っぽい感じで
美味しいです👏🏻
わたしのお気に入りは
トマトジュース割り
🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅
それが朝ごはん代わり！
結構お腹に溜まるので
夜、どーしてもお腹空いたら
さっき言った味噌汁かトマトジュース割りで誤魔化してますた！
して
まず3日目くらいで
職場の人に
顔すっきりしたんじゃない？と言われて
4日目くらいから
朝起きて、お腹周りがスッキリした気がして←わたしの中でのスッキリなのでまだまだブヨブヨです！www
で
一週間後
－３キロ😳😳😳💗
という感じでした！
なかなか不規則なので
運動もしないし
たまに
チョコ1個とかサブウェイとか
食べてたけどw
1番意識してるのは
続けること。
だから
イイんです。笑
自分を許すことも
100回に1回くらいしますw
じゃないと
ストレス溜まってムリーーーー🙅🏼🙅🏼🙅🏼
だから
気長に続けて行く相棒に
酵素と玄米を取り入れてみますた♡
ちなみに
玄米も酵素玄米かな？←忘れた♡w
1日100g。
白米なんて久しく食べてないなあ。
★★酵素★★に関しては
そんな感じです(:3_ヽ)_♡
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次は
カラコンなんですが…ฅ՞•ﻌ•՞ฅ
使い方とかちゃんとしてくださいね（笑）
勧められたカラコンで
目がおかしくなった～って言われても
わたしは何にも責任取れませんので😭
自己責任でよろしゅーたのんます\('ω`)｣💗💗💗💗
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30枚で980円のやーつ★
ただブラウンしかないっすwww
わたしはちょうどブラウンを探してたので
ラッキーですた♡
しかも
14.0だし。
ほぼ毎日着けるから
コスパが1番だから
まじ助かる～😍💗💗💗💗💗
して
わたしは目薬まったくしないです★
人によっては
目薬した方がイイよm(*_ _)m
そんな感じ～♡
無くなる前に
買ってねー😈❤️😈❤️😈❤️😈
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てな感じでした😋💗
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さあ
さあ
セールしてるし
遊びに来てくださいねん
😊👍🏼💗💗💗💗💗💗💗
しゆっ＼(^ω^＼)( /^ω^)/