こんばんは、ヒプコです
前回の記事で心の構造について書きました。
自我＝これが自分だ。と自覚しているもの。
（無意識的な働きもあり）
超自我＝教育の過程で培われる行動規範、理想。
エス(欲動)＝不要と分かっていても「～したい」という衝動。
社会の中で自分(自我)として、超自我とエスからのムチャブリに
臨機応変に対応し、安定を保てるように奮闘している心の話。
自分の心を守ることが、周囲の人の心を守ることにもなります。
ですが、いつもこのバランスを取れている人は
そんなにいないのですよね。
バランスが崩れ始めるとどうなるのか、
心に「不安」が生まれ、この不安が許容範囲を超えると
神経症(不安障害)等の症状として現れます。
詳しくは書きませんが、現れ方は様々で
心にも身体にも弊害がでる辛い症状。
不安から身を守るために発動した防衛機能が、
歪んだ形で現れる症状でもあります。
無意識は１００％防衛本能だと言われ、
いつでも自分を守るために有りとあらゆる手段を取ります。
「無意識」に。
その沢山の手段の中に「投影」があります、
よく聞く言葉かもしれません、
これは本当は自分が持っている感情や願望を
相手のものとして思い込む働きです。
「あの人に良く思われて無い気がする」
「あの場所から必要とされて無い気がする」
は、
本当は自分の方が相手やその場所を嫌っているという事実。
「嫌い」以外のパターンも多々あります。
自分がそんな感情を持っていると認めない為の手段です。
その気持を隠してごまかさなければ
本当の自分の気持と向き合わなければならなくなります。
それには大きな不安が伴う事を知っていて
不安から心を守っているのです。
なのですが、やっぱり「ごまかし」はごまかしなので、
本当を知っている自分も黙ってはいません、
その歪(ヒズミ)が時には不要な症状を作り出します。
なんというストレス
健全な自我を保つ為、自分を知る事はとても役に立つと思いますが、
根深いもの程そう簡単には気づけないのかもしれません。
耐えられないから守っている。
でも気づいてしまえば、どうしてあんなに必死になっていたのだろう、
という事もあり。
心はいつも揺れていて、一瞬でバランスを崩します。
そんな時も、自分の真ん中に早期復帰できますように、
引き続き基本を振り返ってみようと思うこの頃です。
今日も復習にお付き合い下さり、ありがとうございました。
今も皆さまに、あたたかな心がありますように。
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