3月23日は
お話を聞いた後、一人ひとり腸もみして、腸のタイプやアドバイスをもらいました‼︎
その後はエクササイズです(*≧∀≦*)
でも、1日3分〜5分から始めるエクササイズなので、続けられそうです！！
先生…すごい…
ありがとうございました
ほぼ野菜でヘルシーなのに、お腹いっぱいになりました
作ってくれたのは平賀京子ちゃん♡
先生、見本無視して、ビリビリウサギちゃんと腸を描いてました‼︎笑笑
あたしは
水玉つけすぎて、水ぼうそうみたいに…笑
(ぜんぜん占い関係ないとこ撮ってた…ごめん)
すごい！！当たってる〜！！と大好評♡
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出張専門でされてます♡
今度はこんな楽しそうなイベントに出展するそうです
こちらも、意外と男性の方の食いつきが良く、喜んでいただきました
『ココロとカラダがキレイになるマルシェ』でした〜〜
10時から開催しました
1階ではマルシェ♡
2階では、“美腹エクササイズ” と腸と健康の講座を開きました！！
講座では人身事故のためお客様が到着せず…
アクシデントから始まりました
まず、腸もみ協会の会長、大家靖史先生をおむかえして、腸がなぜ大事なのか、便秘や不調はなぜ起きるのか…などのお話を聞きました(^_^)
お話を聞いた後、一人ひとり腸もみして、腸のタイプやアドバイスをもらいました‼︎
(わたしも触らせてもらいました)
その後はエクササイズです(*≧∀≦*)
たかがエクササイズ、されどエクササイズ。簡単でシンプルな動きですが、結構しんどい。
日頃の運動不足を思い知らされました
一番可動域が広い関節の一つに股関節があります。
股関節は動かさないと、どんどん硬くなっていく一方です。
硬くなると、血行不良で下半身太りを引き起こし、腰痛にもなりやすいです！！色々お勉強にもなりました
でも一番の目的は、く・び・れ♡です(*≧∀≦*)
後、太もも痩せ、ヒップアップ、胃下垂、便秘も…
『専門家の方のアドバイスいただきながらやるとやはりぜんぜん違います(^^)』
とご感想♡
間違ったやり方では効率が悪いですもんね(^_^;)
ワイワイ楽しい講座になりました〜〜♡
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そして次は “ ローフードランチ ”です。
ほぼ野菜でヘルシーなのに、お腹いっぱいになりました
男性のお客様でもお腹いっぱいになり、なんで〜？と。
アボガドスープとか飲んだことない！！
すごく美味しいと大好評
作ってくれたのは平賀京子ちゃん♡
ロースイーツカフェもしてくれました
ありがとう〜
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そして、1階では…
アイシングクッキー
先生、見本無視して、ビリビリウサギちゃんと腸を描いてました‼︎笑笑
あたしは
水玉つけすぎて、水ぼうそうみたいに…笑
講師は小塩サヤカさん
すごく丁寧に教えてくれます(^^)
すごく丁寧に教えてくれます(^^)ほんまに楽しかった〜〜
楽しみすぎて、写真とるの忘れたー
サヤカさんブログはこちら→☆
そして、タロット占いは西村ヒロミちゃん
マツエクしながらタロット占いもしてるんです♡
意外と男性の食いつき良かったです(*≧∀≦*)
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2階では…
フットリフレの北村サチコさん
あたしも足スッキリしました
みんな至福の時間〜〜とウトウト〜
とウトウト〜今度はこんな楽しそうなイベントに出展するそうです
あたしも休みだったら行こうと思ってます(*'▽'*)
そして、ネイルのめぐみちゃん♡
こちらも、意外と男性の方の食いつきが良く、喜んでいただきました
もちろん女性にも
わたしもやってほしかったんですが、人気で時間がなく…
泡パックで美白効果などあるそうです♡
この石鹸わたしも家で使ってますが、いいですよ〜
大家先生の腸もみ整体でも、色々健康の悩みがある人が相談に訪れてました
みなさまのおかげで、すごく楽しいイベントになりました
今回は場所の関係もあり、出展も少人数でしたが、もうちょっと増やして、もっと楽しいイベントが出来そうだなぁ〜と♡
夢は膨らみますねー
次は出展とかしてみたい…
ご来場されたお客様、出展者様、お手伝いしていただいた方や関わってくれた方、
ありがとうございました
また、よろしくお願いします
リラクゼーションサロン 琥珀