ココロを整える
今年になって、ようやくまた
楽しく自撮りできるようになりました✨
調停終わるまではやっぱり、
感じていないようでストレスがあったんですね。
産後戻ってなかった体重も
やっと減り始めました✨
お肌もピカピカに戻ったしね✨
キレイになるためには
高いお化粧品よりも激しい運動よりも
正しい知識と
ココロのケア！
わたしが愛してやまない、
世界一の化粧品を使っていたって
ちゃんと使用量を知らないとお肌はキレイになりません。
ストレスがあれば、それはお肌や思考
食生活にだって影響します。
ストレスがあるとやっぱり痩せにくいです。
この間「ストレスで激痩せする人いるじゃん！？」
って言われたんだけね。。。
そういう人はストレスで食べられなくなるから痩せるの！！
食べてるから太ってるの！！
もちろん、それがあっても維持したり
減量したりしないと！とも思うけど
実際はなかなか難しいよね
なのでまずはココロのケアをする！
介護と離婚のストレスがなくなったら
今までの食欲がウソのようにスーッと引いて
妊娠前の状態に落ち着きました✨
あれほど食べたかったパスタや糖質が
全然食べたくなくなった✨
お肌も、ストレスがあると
ニキビや吹き出物ができたり
肌荒れしてしまったり。。。
それはストレスを受けることで
腸の働きが弱くなり、その結果
カラダの中が滞ってしまうから。
ストレスを完全に無くすのはムリでも
自分のココロ次第で減らすことはできる！
なのでキレイになりたいのなら
まずはココロを整えてみよう！
今日もみなさまの身の上に，雪崩のごとくハッピーが降り注ぎますように❤️
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