余計なことはしない!


今朝もギリギリまで寝ていたお兄。
朝ごはんも食べる時間ないからいつもおにぎり。
朝から握り飯作るの手間なんだけど!!
と言いつつも作ってしまうから甘えるんだよなぁ


そんな本日のメッセージは

【余計なことはしない】

かっさとか、美顔ローラーとか、
わたしは使いません。


お肌は触れば触るほどシミ・シワ
できやすくなるし、摩擦や刺激は黒ずみの元になる!


お肌を摩擦してしまうと、皮膚表面の
「角質層」を傷付けやすくなります。
角質の厚さはわずか0.2mm!!


ラップ1枚分の厚さしかないのに
ゴシゴシしたら傷つきますよね😭


皮脂膜も剥がれやすくなり、
お肌のバリア機能も低下します。


昔ダイエットのために「かっさ」を使ったら
翌日二の腕や太ももに青あざが💦
そんなに強く擦っていなかったのですが、
ものすごいことになっていました💦


なので、キレイになるためには
毎日のスキンケアを丁寧にやるだけ!


たるみがどうしても気になる時は
リンパケアで優しくケアしてあげるだけでいい。


エステやマッサージに行っても、
痛い施術の所はわたしは行きません。
やっぱりアザになったりしますからね。


キレイになるために、余計なことやめませんか?







今日もみなさまの身の上に,雪崩のごとくハッピーが降り注ぎますように❤️

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