余計なことはしない!
今朝もギリギリまで寝ていたお兄。
朝ごはんも食べる時間ないからいつもおにぎり。
朝から握り飯作るの手間なんだけど!!
と言いつつも作ってしまうから甘えるんだよなぁ
そんな本日のメッセージは
【余計なことはしない】
かっさとか、美顔ローラーとか、
わたしは使いません。
お肌は触れば触るほどシミ・シワが
できやすくなるし、摩擦や刺激は黒ずみの元になる!
お肌を摩擦してしまうと、皮膚表面の
「角質層」を傷付けやすくなります。
角質の厚さはわずか0.2mm!!
ラップ1枚分の厚さしかないのに
ゴシゴシしたら傷つきますよね😭
皮脂膜も剥がれやすくなり、
お肌のバリア機能も低下します。
昔ダイエットのために「かっさ」を使ったら
翌日二の腕や太ももに青あざが💦
そんなに強く擦っていなかったのですが、
ものすごいことになっていました💦
なので、キレイになるためには
毎日のスキンケアを丁寧にやるだけ!
たるみがどうしても気になる時は
リンパケアで優しくケアしてあげるだけでいい。
エステやマッサージに行っても、
痛い施術の所はわたしは行きません。
やっぱりアザになったりしますからね。
キレイになるために、余計なことやめませんか?