起床時、ふくらはぎパンパン
筋肉がついてきたか？
でも、後半ペースが落ちてくるのは、ふくらはぎの筋力不足か？
日々精進ですな(๑>◡<๑)
今日はビブラムソール8338に挑戦
ペラペラです。
でも、だいぶ慣れてきました。
今日は、雨が降っていたので人は少なかったです
以前なら靴が濡れると靴ずれしたりするので、シャワーランはあまり好きではなかったですが、
ビブラムランだと、雨はあまり気にならない。
芝生の上を走るとめちゃくちゃ気持ちがよい
スピードが全然ないですね。
ランの後、ローラー。
今日も頑張りました( ^ω^ )
