ゆっくりランニング

今日もビブラム8338

今日は、カラッとしてましたが暑い(・・;)

めちゃめちゃいい天気でした。

きれいな空でした。

空を見ながら走ってるだけで、とても幸せな気分なりました。

こうして走れる事に感謝です(*^ω^*)

ゆっくりペース。走ったり、歩いたり。

平均ペース8キロ。　　　遅っ‼︎  Σ（ﾟдﾟlll）

最大心拍201はない。リストの心拍計は誤差がすごい。

指2本くらい体幹側につけないとあきませんね。

帰宅後、脂肪燃焼ゆっくりローラー

体重64.8

体脂肪率8.4

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