もうひとつの美容法 | ~京都発 健康美人は頭蓋骨から~ 頭蓋骨(ずがいこつ)の歪みを調整して、小顔健康美人になれる3つの法則

~京都発 健康美人は頭蓋骨から~ 頭蓋骨(ずがいこつ)の歪みを調整して、小顔健康美人になれる3つの法則

頭蓋骨の歪みを整えると、顔の歪みが整い小顔になります。姿勢も良くなり、美しさと健康が手に入ります。
「健康で、なおかつ美しくありたい」
美容矯正サロンオーナーセラピスト、JPN美容矯正セラピスト協会代表理事の山口勝美が、そんな女性の願いを叶えます。

皆様こんばんは
山口勝美です


よく人から、「勝美さんは、シワが殆どないですね」っとよく言われます。


実はわたくし、肌は乾燥しらずです‼️


もちろん、表情ジワはそれなりに見え隠れてしますが…


おかげさまで年齢の割には少ない方だと思います。


「肌のお手入れはどうなさってるんですか?」


そうですね…

ビタミンや食物繊維が、多く含んでいる食べ物を積極的に取るようにしています


なので、最近のマイブームは…

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『タイガーナッツ』

ナッツと言っても実は野菜なんです!


食感は硬くて、栗の中の皮のような感じ

ヨーグルトにアボカドと一緒に混ぜてたべます。


タイガーナッツは…

アーモンドの3倍以上の食物繊維、2.5倍以上ものビタミンCが含まれています。


その他、鉄分やマグネシウムなどのミネラル、オレイン酸も豊富に含まれており、まさに栄養素の宝庫であります。


✅デトックス効果
✅血糖値上昇を抑える
✅腸内細菌のバランスを整える
✅高い抗酸化作用や血液促進作用の多いビタミンEが豊富

また糖質は100gあたり30~40gあたりが糖質なようですが、砂糖が入っているわけでなく天然の糖なので、過剰に取らなければ糖質を摂り過ぎることになりません。


そして、もうひとつ
コレステロール低下や抗酸化作用のある
『熟成黒ニンニク』

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決してニンニクの香りはしません。


こういったのを取るようになってからは
おかげさまで、ローションや美容液の付ける量が減りました。



ちなみに愛用の美容液は…
生コラーゲン配合の
プレケアエッセンスです

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今日は私のもうひとつの美容方をお伝えさせていただきました。