昨日からﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ（断食）をはぢめてみたょ♪
ぁたしはdietではなく美肌や健康や精神力ｱｯﾌﾟが目的でまずは、3日間してみょーっと(^^)v
てな訳で
主に酵素と水分
をとって過ごすんだけど
〈1日目〉
初日の朝食は
fruitと野菜のｽﾑｰｼﾞｰ
おもいたってしたもんだから午前中に酵素を調達して
昼食は
のみ…
何てったって夕食が一番辛かったー( ￣▽￣)
ぁたしは断食中だけど子供には作ってあげないといけないし…(*´ω｀*)
子供達の夕食は
ｺﾚ！！
ぁぁー ぉいしそぅ…
ぁたしはそれを目の前で眺めながらの
ｺﾚ！！
酵素＋ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ
いただきまーす♡からのご馳走まで
めちゃめちゃ早い事はやいこと(笑)
その後はヨガ
からの
ﾌﾞﾚﾌﾞﾚすいません(￣O￣)
銭湯行ってきたよ(^^)v
（断食中は危険なのでﾏﾈしないよーに！！）
そして、おやすみなさい
からの
おはよー♪
朝はいつもよりｽｯｷﾘした感じで体が軽くも感じたかな(^^)
やっぱ…お肌の調子もｲｲ！！
んんーーーっパン！！！
って感じ♡
そして
〈2日目〉
朝食は、
ヨーグルト＋酵素
なんか、朝からやる気がでてきたので家事に励んでたら
ﾋﾟﾛﾋﾟﾛ～♪って携帯なって
お友だちと遊ぶことに♡
久しぶりのおとももだち(//∇//)
とｶﾗｵｹGo Goー！！
酵素とスポーツドリンク持って…( ￣▽￣)
ぁぁー( ´△｀)ぉいしそー
ご飯にぅもれたぃ…
ｶﾗｵｹ楽しぃー♪
でも……
どぅしても、気になる！Σ（￣□￣;）
目にはいってくるー
おとももだちの頭の上
で、でも！！
誘惑に負けないゾ(*￣ー￣)
酵素のﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞの経過はと言うと
ｲｲ！ｲｲ！すっごくｲｲー！！
肌もmentalもモチベーションも
今の所は
Upっぷー(//∇//)
今の所はね
心身磨き♡
たのすぃー
今めっちゃお腹すぃてるけどね…(◎-◎;)
でもでも
引き続き
ラスト1日
ぁたしよ！！Let´s Faighteen
素直に美しい心を拓いていく也
やがて絆と愛の珠が生まれ育つ
～ｽｸｽｸおおきくなぁーれ～Na-