こんにちは。
横浜鎌倉のお産トラブル予防トレーナー英子こと川崎英治です。
※２０１６年２月１４日より女装セラピスト『英子』として活動しています。
しばらくぶりのダイエット体重経過報告になってしまい申し訳ありません。
ついつい後回しになってしまうんですよね。
反省、反省。
報告はできていませんでしたがダイエットは継続しています。
10月の後半分の報告からですね。
前回10月の前半にて久方ぶりに体重が『60kg』台に戻りました。
お久しぶりです、10の位の6さん。
正直こんな日が来るとはダイエットを始める前は夢にも思っていませんでしたよ。
40を超えたおじさんは60kg台への回復は半ば諦めて受け入れていましたから(^_^;)
何でも諦めずにやってみるものですね。
（いいこと言った）
その後10月後半はどうなったのか。
【産前産後子育てママ向けダイエット】ダイエット開始６ヶ月となる１０月後半の体重経過はこちらになります。
ジャジャン。
んん〜。
そろそろ体重も落ちづらくなって来たかな〜。
60kg台に入ったものの、それ以降は中々すんなりとは落ちていきませんね。
また70kg台に戻る事もしばしばみられました。
実は・・・。
体重が落ちづらくなった原因はあるんです。
すみません、この頃からチョコを食べてます。
しばらく食べてなかったんですけどね。
やっぱりチョコは好きなのですよね。
しかも久々食べてみたらチョコチョコ食べてしまうようにもなってしまって・・・σ(^_^;)
あ、でもカカオ多めのチョコにはしています。
基本は『86％』。
ちょい甘めが欲しい時には『72％』にしています。
これで十分。
味覚が正常化したようで普通のチョコだと甘すぎるくらい。
カカオが多目のモノだと糖質も少なくって、食べ過ぎなければ意外とそこまで悪影響はないみたい。
（っていういいわけ）
我慢やストレスはダイエットの天敵。
適度に自分を解放してあげましょう。
前回までの体重経過公開はこちらです。
・【産前産後子育てダイエット】ダイエット５ヶ月半で－１6．8ｋｇ！１０月前半の体重経過を公開します
・【産前産後子育てダイエット】ダイエット開始５ヶ月で－１５．６ｋｇ！９月後半の体重経過を公開します
・【産前産後子育てダイエット】ダイエット開始４ヶ月半で－１５ｋｇ！！９月前半の体重経過を公開します
・【産前産後子育てダイエット】ダイエット開始４ヶ月、８月後半の体重経過を公開します！
・【産前産後子育てママダイエット】ダイエット開始３ヶ月半、８月前半の体重経過を公開します！
・【産前産後子育てママダイエット】ダイエット開始３ヶ月で－１１．５ｋｇ３ヶ月目７月の体重経過を公開
・【産前産後子育てママダイエット】ダイエット開始から3ヶ月目７月前半の体重経過を公開します！
・【産前産後ママダイエット】ダイエット開始から２ヶ月目、６月１カ月分の体重経過を公開します！
・【産前産後ママダイエット】ダイエット開始から１ヶ月半、６月前半の体重経過を公開します！
・【産前産後向けダイエット】ダイエット開始から１ヶ月の体重経過を公開します！
・【産前産後向けダイエット】ダイエット開始半月の体重経過を公開します！
今日も最後までお読み頂き、ありがとう ありがとう♪
(余談ですが「ありがとう」は声に出して２回言うと磁場と自立神経が整い身体がリセットされるそうです。１回でも３回でもなく２回でないとダメだそうです。お試し下さい♪)
全ての妊婦さん子育てママさんがハッピーでありますように♪
切迫早産妊婦さんが１日でも早く安静生活から解放されますように。
東京横浜鎌倉のトコちゃんベルト着け方指導付き販売店 川崎 英治（英子）
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◆アクセス
◇営業時間 １０時～２０時 （時間外相談可）
◇予約制 前日までにお願いします。
◇定休日 不定休 （予定以外仕事優先）
◇住所 神奈川県鎌倉市材木座２－８－４１
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